Bine cu Tine Therapy.
Pas cu pas, spre bine cu tine.
Un spațiu sigur, empatic și fără judecată.
📍 Online și în București
Despre Mine
Hei! Sunt Anca👋
Sunt Psiholog clinician și psihoterapeut integrativ în formare, un om curios din fire și dedicat celor care își doresc să se înțeleagă mai bine.
În viață și în terapie, cred în blândețe, în crearea unor spații sigure și în curajul de a fi tu, așa cum ești, fără măști sau presiuni.
Lucrez cu oameni din 2015, inițial în Resurse Umane, iar apoi în psihoterapie, unde merg mai în profunzime – explorând emoții, tipare și povești personale.
Am un stil cald și deschis, iar în ședințe explorăm împreună nu doar dureri sau frici, ci și speranțe, reușite și tot ce te face să vrei să trăiești mai bine cu tine.
Ești bine cu tine?
Psihoterapia nu este despre a „repara” ceva. Este despre a te accepta și a te iubi, chiar și atunci când e greu.
Sunt aici să te ghidez. Cu ce provocări te confrunți?
Echilibrul Interior
• Anxietate, stres, burnout
• Blocaje emoționale și dificultăți în exprimarea sau reglarea emoțiilor
• Gestionarea furiei și a impulsivității
Relația cu Tine
• Stimă de sine și autocritică
• Perfecționism, rușine și teama de eșec
Relația cu Ceilalți
• Dificultăți în relații (cuplu, familie, prieteni, dinamici repetitive)
• Adaptarea la schimbări și tranziții de viață
Despre Tine
Construim Împreună
Știu din proprie experiență cât curaj presupune să începi un proces terapeutic. Tocmai de aceea, îți promit că nu trebuie să fii „gata” sau „perfect” ca să începem. E de-ajuns să fii.
🌿 Vei construi alături de un om care a trecut prin procesul terapeutic și înțelege cum e „de cealaltă parte”.
🤝 Vei găsi autenticitate, nu etichete.
🪽 Te vei bucura de un spațiu sigur – indiferent de orientare, identitate sau trecut.
Construim Împreună
Indiferent de Background
Sunt aici și pentru sportivii și atleții care se confruntă cu mult mai mult decât se vede din tribună.
Știu că performanța vine cu presiune, teamă de eșec și standarde greu de atins.
Așa că vreau să ofer un loc unde și vulnerabilitatea e antrenată cu grijă, nu doar mușchii.
Construim Împreună
Fără Prejudecăți
Sunt dedicată comunității LGBTQIA+ și grupurilor adesea marginalizate, invalidate şi ignorate.
Cred cu tărie în incluziune și vreau ca fiecare persoană care intră în terapie, indiferent de identitate de gen, sex, orientare, neurodivergență, dizabilitate, grup etnic, să se simtă văzută, acceptată și în siguranță.
Cum te pot susține?
Evaluare Clinică, Consiliere & Psihoterapie
Evaluare Clinică
Evaluarea clinică este un proces structurat care folosește instrumente validate științific pentru a înțelege mai bine dificultățile emoționale, comportamentale sau cognitive. Nu presupune etichetare, ci oferă claritate, direcție și poate sprijini colaborarea cu alți specialiști atunci când este necesar.
Consiliere
Consilierea psihologică oferă un spațiu de susținere pentru a naviga momentele dificile, confuze sau solicitante din viață. Este orientată spre clarificare, luarea deciziilor și dezvoltarea unor strategii de adaptare, într-un cadru confidențial și empatic.
Psihoterapie
Psihoterapia este un proces profund de autocunoaștere, vindecare și schimbare. Împreună explorăm tipare, emoții și nevoi, într-un ritm potrivit pentru tine. Este mai mult decât „a vorbi despre probleme” — este despre a învăța să fii cu tine, cu mai multă blândețe și autenticitate.
Ioana
“And just like that, literally all aspects of my life started to bloom.”
George
“Anca really knows how to listen and guide. I can finally see progress after years of trying.”
Totul cu Pasiune.
Întotdeauna am fost fascinată de oameni. De poveștile lor nerostite, de felul în care gândurile și emoțiile se împletesc în tăcere, modelându-le drumul.
Încă din copilărie, eram curioasă să înțeleg ce se ascunde în spatele unui zâmbet reținut sau al unei priviri îndepărtate.
Apoi am descoperit limbajul subtil al expresiilor și emoțiilor, iar din acel moment am știut: vreau să fiu acolo, să ascult, să înțeleg, să însoțesc.
-
Urmez o formare de bază în psihoterapia integrativă, plus un master în psihologia sportului și psihologia clinică. I never stop learning.
Cursuri:
Evaluare Clinică a Adolescenților
Evaluare și Consiliere adaptată comunității LGBTQIA+
Terapie Afirmativă pentru persoanele LGBTQIA+
Professional Diploma in Neurobiology and Psychology in Team Sports (by Barça Innovation Lab)
-
Am 7+ ani experiență în Resurse Umane și am ascultat sute de povești de viață.
Evaluare Clinică a Adolescenților
Evaluare și Consiliere adaptată comunității LGBTQIA+
Terapie Afirmativă pentru persoanele LGBTQIA+
Psihoterapie Integrativă
-
Am trecut și încă trec prin propriul proces terapeutic – știu cum e „de cealaltă parte”. Știu că uneori ai nevoie doar să respiri fără să te simți analizat. Sau să spui „nu știu” fără presiunea unui răspuns clar.
Asta încerc să ofer și eu mai departe.
Pas cu Pas • Bine cu Tine •
Pas cu Pas • Bine cu Tine •
Când începi să lucrezi cu tine, pas cu pas:
Îți înțelegi mai clar gândurile și emoțiile
Înveți să te accepți chiar și în momentele dificile
Construiești relații mai săntoase
Creezi spațiu pentru blândețe și echilibru
Din Jurnalul Meu
Scriu des despre ce înseamnă să fii bine cu tine – cu emoțiile, cu corpul, cu relațiile tale. Poți citi gânduri din cabinet, insight-uri din terapie și resurse pentru suflet, pe Instagram:
@binecutinetherapy
Mi-ar plăcea să ne cunoaștem! ♡
Dacă simți că rezonezi cu mine și felul în care lucrez, scrie-mi.
Putem programa o primă discuție – fără obligații, fără presiuni.
Email: contact@ancailievici.com
WhatsApp: +40 749 368 607
Ședințe Online (și fizic, în București)
GDPR: Informațiile trimise sunt confidențiale și tratate cu grijă.